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2024(2023귀속) 연말정산 미리보기 13월의 월급 환급금 조회 연말정산은 근로자라면 누구나 반드시 해야하는 세금신고 방법 중 한 가지로 13월의 월급으로 불리어 질 만큼 환급액의 차이가 많이 나타납니다. 연말정산 미리보기는 올해 신용카드 사용금액과 과거 공제금액을 기초로 내년 연말정산 세액을 계산하여 절세전략을 세울 수 있는 서비스입니다. 아래에서 연말정산 미리보기에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 연말정산 놓치기 쉬운 공제항목 첫 번째, 중소기업 취업자 소득세 감면 두 번째, 교육비 세액공제 세 번째, 월세액 세액공제 네 번째, 장기주택저당차입금 이자상환액 소득공제 다섯 번째, 주택임차차입금 원리금상환액 소득공제 여섯 번째, 주택마련저축 소득공제 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요. 월세 소득세 주택청약 세액 소득공제 대상 확인 바로가기 국세청 국세청 www.n.. 2023. 11. 5.
대장의 기능과 중요성, 대장암 예방 대장 건강은 우리의 전체 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 대장은 소화 과정에서 중요한 기능을 하며, 대장 건강을 유지하고 대장암을 예방하기 위한 생활 습관은 무엇인지 알아보겠습니다. 대장의 기능과 중요성 대장은 소화 과정에서 소화된 음식물의 잔여물을 처리하고, 수분 및 염분을 재흡수하는 역할을 합니다. 이로써 대장은 소변을 형성하고 몸에서 쓸모없는 물질을 배출합니다. 또한, 대장은 유익한 박테리아의 서식지이며, 장내 미생물은 소화 및 면역 시스템을 지원하는 데 중요합니다. 대장암은 대장 내의 비정상 세포의 이상적인 성장으로 특징지어지는 암 종류 중 하나입니다. 대장암의 위험 요인으로는 주로 나이가 50세 이상의 사람들에게 발생합니다. 가족력에 대장암이 있는 경우 개인 위험이 증가할 수 있으며,.. 2023. 10. 26.
뇌, 신경계통 구조와 기능 우리 몸의 제어 중심인 뇌와 신경계통은 뛰어난 복잡성과 놀라운 기능을 자랑합니다. 뇌와 신경계통의 구조와 작용에 대한 기본적인 이해는 우리의 건강과 웰빙을 이해하는 데 핵심적입니다. 아래 내용과 같이 뇌와 신경계통의 구조와 기능을 살펴보겠습니다. 뇌 구조 뇌는 중추 신경계통의 주요 부분으로, 신경세포, 신경합, 그리고 다양한 영역으로 구성됩니다. 뇌는 크게 두 개의 반쪽인 반뇌(hemisphere)로 나뉩니다. 두 반뇌는 대뇌반에 위치하며, 양쪽 반뇌는 서로 다른 역할과 기능을 수행합니다. 대뇌피질은 대뇌의 표면에 위치한 외부층으로, 뇌의 가장 큰 부분입니다. 이 부분은 고차원적 사고, 의사 결정, 운동, 감각 처리 등을 담당합니다. 뇌실을 은 중심 교차로 역할을 하는 부분으로, 외부 자극을 받아 대뇌피.. 2023. 10. 25.
감염병 예방과 백신 접종 중요성, 백신 접종 부작용 감염병은 인류 역사를 통틀어 건강과 생명에 대한 현실적인 위협이었습니다. 그러나 현대 의학과 과학의 발전으로 우리는 많은 감염병을 예방하고 통제하는 데 성공했습니다. 이러한 성과의 핵심 요소 중 하나가 백신입니다. 이 글에서는 감염병 예방의 중요성과 백신의 역할, 그리고 백신 접종의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감염병 예방 감염병은 세계적으로 건강에 대한 큰 위험입니다. 바이러스, 박테리아, 원충 및 기생충 등 다양한 병원체가 감염병을 일으키며, 이로 인해 심각한 질병과 사망 사례가 발생합니다. 감염병은 공기를 통한 전파, 식품 및 물을 통한 전파, 직접적인 접촉 등 다양한 경로로 전파될 수 있습니다. 이러한 병원체들로 인해 독감, 결핵, HIV/AIDS, 말라리아, 소아말독선, 황열, 아프리카.. 2023. 10. 24.
소화계와 소화 기관, 소화 과정, 영양소 흡수 소화계는 복잡한 프로세스로 구성되어 음식을 처리하고 영양소를 추출하는 중요한 기관입니다. 소화 기관을 통해 소화 과정과 영양소 분해에 따라 흡수되는 과정들을 정리해서 알아보고자 합니다. 소화 기관, 소화 과정 우리 몸이 에너지를 얻고 생존을 유지하기 위해 필요한 영양소를 흡수하는 핵심 역할을 하는 것이 소화 기관과 소화계입니다. 또, 소화계는 복잡한 프로세스로 음식을 처리하고 영양소를 추출하는 중요한 기관입니다. 다음은 소화계의 주요 구성 요소를 더 자세히 설명한 것입니다 소화과정은 구강에서 시작됩니다. 음식은 입에 들어가고, 입안에서 침과 함께 섞입니다. 여기서 음식의 물리적 분쇄와 화학적 소화가 시작됩니다. 아미라아제와 리파아제와 같은 소화 효소가 침에 의해 분비되어 음식을 소화합니다. 구강에서 소화.. 2023. 10. 23.
근육 집중 훈련 웨이트 트레이닝 근육 집중 훈련은 근육을 강화하고 형성하는데 중요한 역할을 합니다. 웨이트 트레이닝은 이러한 목표를 달성하는 데 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 글에서는 웨이트 트레이닝의 기본 개념, 근육 집중 훈련의 중요성, 그리고 효과적인 트레이닝 방법에 대해 알아보겠습니다. 근육 집중 훈련 웨이트 트레이닝 웨이트 트레이닝은 근육 강화 및 체력 향상을 위해 다양한 무게(웨이트)를 사용하는 피트니스 활동입니다. 이것은 운동계에서 근육을 구축하고 체지방을 감소시키는 데 효과적인 방법 중 하나로 인정받고 있습니다. 우선, 웨이트 트레이닝은 근육을 더 크고 강하게 만드는 과정을 포함합니다. 근육은 웨이트(무게)에 대항하면서 성장하고 발전합니다. 이로써 근육 강화와 체력 향상이 이루어집니다. 근육은 대사 활동을 높이는 데 .. 2023. 10. 22.
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